Nils Henrik Hougen har skrevet to bøker/romaner som du kan kjøpe her. Bøkene er et resultat av 20 års arbeid med klienter. Bøkene utgis fordi han ønsker at flest mulig mennesker skal få tilgang til den kunnskap og terapimetode han har utviklet i disse årene. Dette er bøker, ikke bare for dem som søker hjelp, men også for dem som vl hjelpe - profesjonelt eller privat.

Jeg er vakker og stygg som juling beskriver i romanform hvordan Kaia i løpet av en sommerferie ved sjøen kommer ut av en spiseforstyrrelse. Hun blir igjen glad i seg selv, får tilbake tilliten til kroppen, styrker selvbildet, blir tryggere på seg selv. Boken inneholder mye terapeutisk materialen. Den er en selvhjelpsbok med litterære elementer. Kombinasjonen er spennende. Du får i både pose og sekk. Selv om Hougen har valgt spiseforstyrrelser som tema, spenner boken over et langt videre felt. Det er en bok om å finne seg selv for å si det enkelt. Metoden som beskrives har vist seg utrolig effektiv. Derfor er noen uker eller måneder for de fleste nok til å komme ut av problemet sitt, enten det er en spiseforstyrrelse, angst, depresjon eller en annen psykisk lidelse. I boken forteller Hougen hvordan det er mulig. Boken bør leses av alle, ikke bare dem som selv lider, men også av dem som møter problemet privat eller i jobb. Det har blitt utgitt mange selvbiografiske romaner/bøker om spiseforstyrrelser, men knapt noen viser hvordan man kommer ut av en spiseforstyrrelse. I det etablerte helsemiljø hevdes det at det tar lang tid å komme ut av en spiseforstyrrelse. Mange får høre at de aldri vil bli helt friske. Det er fordi de med sine terapimetoder ikke klarer å gjøre jobben. Det er en falitterklærig. Boken viser at terapi kan være en lærerik og spennende prosess, en hjelp til selvhjelp. Her beskrives en spennende psykologisk teori og terapeutisk metode, ikke bare når det gjelder spiseforstyrrelser, men også for andre psykiske problemer. Boken bygger på NLP-metoden. NLP er en generell metode. Spiseforstyrrelser er et av mange anvendelsesområder. NLP benyttest både i terapi og som selvhjelp. I tillegg brukes NLP i counching og undervisning. Kjøp vokwn nå.
Pris paperback: kr. 300.-
Selvhjelp
Cathrine S. forteller:
Fra side 1 er jeg henført og rørt langt inn i hjerteroten.Jeg merker at tårene renner nedover kinnet, men jeg bryr meg ikke om dem. Det er ikke Kaia Nils Henrik her skriver om, men om MEG, mine og livet MITT.
Hvordan kan en person som ikke har hatt spiseforstyrrelser skildre og treffe følelsene på en så riktig måte?!
Det som måtte være av minus er at boken skulle hatt flere sider. Nils Henrik gir et levende og personlig bilde på hvordan det er å ha/ leve med spiseforstyrrelser. Dette er den beste boken jeg har lest om spiseforstyrrelser.

Henriette Øygarden: Dette er en selvhjelpsbok
Det er ufattelig at en mann som aldri har hatt anoreksi kan beskrive sykdommen så bra som deg. Alle tankene og følelsene til Kaia er akkurat det jeg tenkte og følte da jeg var syk. Dette er ikke bare en bok som forteller om hvordan anorektikeren Kaia blir frisk. Den som leser boken vil også lære mye om hva han eller hun kan gjøre med livet sitt for å få det best mulig. Tusen takk for at jeg fikk lese den. Den har gitt meg mye!
te er en selvhjelpsbok
Karita Bekkemellom anbefaler boken. Hun har på Stortingets talerstol fortalt at hun som ung selv slet med en spiseforstyrrelse.

Bestill boken: Klikk her

Jeg taler til deg i metaforer er en samling metaforer, historier og øvelser til glede og ettertanke. Metaforer er symbolske historier med dobbelt bunn. Metaforer speiler her indre psykiske prosesser. Metaforer er et viktig instrument for å påvirke indre, ofte ubevisste prosesser. De virker over tid. Derfor er metaforer viktig. Det er i mikrokosmos som i makrokosmos har de gamle filosofer sagt. Noe virker veldig selvfølgelig i den ytre verden. At de samme lovmessigheter ogsås gjelder internt i mennesket er det mange som ikke har tenkt på. Mange av disse metaforene bruker Hougen i sitt arbeid med klienter. De skal hjelpe deg til bedre livskvalitet. De kan vekke til viktig refleksjon. De vekker ikke bare til ettertanke, men også til smil og en liten latter. Gled deg til å lese dem.
Pris paperback: kr. 200.-

Forfatter Steffen Johannsen
- Dette var morsomt ! Jeg elsker metaforer, og her er det et mylder av virkelige perler. Hvor har du dem fra, er de alle suget av eget bryst ?

Forfatter Arne Danielsen
Jeg har lest mange av historiene dine med stor interesse. Her er du i nærkontakt med dine terapeutiske metoder som du jo behersker så godt.

Bestill boken nå: Klikk her