I psykiatrien er man opptatt av å stille diagnoser. Alle diagnoser har det til felles at de er et avvik fra det normale og friske. Jeg liker ikke å stille diagnoser, sette mennesker i bås. Uansett hva man sliter med, er det et avvik fra den sunne og friske tilstand. Typisk for enhver lidelse er et dårlig selvbilde. Det kan gi seg utslag i at man setter stor krav til seg selv, er redd for ikke å bli godtatt, setter ikke grenser, og hvis man gjør det, så er det med dårlig samvittighet. Man tviler på seg selv, og tror dårligere om seg selv enn det andre gjør. Man føler at man ikke får utnyttet ressursene sine. Alle lidelser har en årsak; den er det mulig å få gjort noe med.

Jeg har i over tyve år hjulpet mennesker til et bedre liv. Det gjelder ikke bare dem som sliter med en spiseforstyrrelse, er deprimert, har angst, er utbrent, har et samlivsproblem, et rusproblem, og liknende. Jeg har også hjulpet og hjelper kunsnere, ledere, idrettsfolk og andre til å bli bedre i sin profesjon. Mange har gått i terapi i årevis og gang på gang måttet fortelle livshistorien sin, ofte med fokus på det som var vondt og vanskelig. Eller det har vært fokus på problemene i dagens situasjon. Du lærer kanskje mye om lidelsen, men har det hjulpet deg til å bli frisk? Uansett hvor du befinner deg på friskhetsskalaen, så kan du få det bedre.